Lorsque l’on pratique la musculation on peut dire que l’on ne gaspille pas seulement des calories, on va tout bonnement accroitre son capital beauté et santé. Certes, il ne faut pas faire tout et n’importe quoi, il y a des conseils à suivre pour ne pas d’une part se faire mal et d’autre part se décourager mentalement suite à la non atteinte de résultats. Le but est de progresser à votre propre rythme sans vous comparer à d’autres !
On fait de la musculation par plaisir avant tout !
On a envie d’avoir un corps de rêve, c’est valable chez les hommes comme chez les femmes et la musculation est le seul sport qui va vous permettre de dessiner tous vos muscles, pas uniquement les cuisses comme avec le vélo, les abdos avec la natation, les bras avec l’escalade…
Le physique ça compte aujourd’hui, on ne voit que cela partout, des selfies sur les réseaux sociaux qui montrent des hommes bien musclés et de plus en plus de femmes. Mais soyons francs, vous ne pouvez pas être musclé du jour au lendemain, il faut du temps, alors ne pensez pas trop aux objectifs, suivez juste à la lettre votre programme de musculation en y prenant plaisir, le reste viendra !
Faut-il acheter des produits de musculation rapides ?
C’est vrai que la prise de stéroïdes musculation peut être utile et l’achat de bruleurs de graisse de grande aide pour les débutants et débutantes. On trouve ce genre de produits de musculation sur la boutique en ligne Mega-Gear, une référence de confiance dans ce sport.
Si vous consommez ces produits, sachez que ce sont des hormones et les stéroïdiens ne sont pas à prendre par tout le monde, votre médecin sera de bon conseil pour vous indiquer ou contre-indiquer la prise de stéroïdes anabolisants.
Ce sport est-il conseillé aux séniors ?
Bien sûr que l’on peut faire de la musculation après 50 ans, c’est très bien car on va de ce fait éviter certaines maladies comme celles qui ont tendance à atrophier les muscles. Faire travailler son corps c’est bon pour la santé et si l’on y va à son rythme alors il n’y a pas de problèmes, vous vous sentirez en pleine forme après une période d’adaptation qui sera composée de courbatures, mais ça passe vite.
